Strategie di Benessere

Cambia la tua acqua Cambia la tua vita

Curiosa e coraggiosa.
Sono i termini che credo mi descrivano meglio.
Sono io, Patrizia.

Ho viaggiato. Ho conosciuto molte persone e coltivato tanti interessi.

Ho prestato le mie competenze professionali, in ambiti anche molto diversi tra loro. Ho inseguito l’arte di star bene come é comunemente intesa, correndo così tanto da arrivare a perdere la salute. Ho dedicato gli anni successivi a sperimentare approcci di ogni genere per proteggere il mio benessere, il mio equilibrio, i miei valori.

Oggi, credo che la chiave per una vita sana, non risieda solo nelle scelte estreme ma in un buon equilibrio.
Non parlerò di cure, né di diete, né di esercizi fisici, in quanto non ne ho le competenze.
Mi limiterò a condividere ciò che ho potuto sperimentare e da cui ho tratto dei benefici.
Queste sono solo le mie soluzioni, semplici come ve le racconto, che possono certamente migliorare la qualità della vita di chiunque.

Il mio passato

Dopo un lungo percorso professionale tra Roma e Milano, prima nel settore bancario e poi in grandi organizzazioni, ho deciso di cambiare completamente rotta e di trasferirmi in Sicilia.

I primi anni mi sono dedicata anima e cuore all’azienda di famiglia, costituita da mio padre Nicolò e specializzata nella produzione di olio extravergine di oliva. Nel ruolo di Managing Director, ho contribuito a portare questa impresa familiare, che attraversava un momento di crisi, verso una nuova rinascita.

La mia attenzione per l'ambiente

Ogni piccolo gesto può fare la differenza per il nostro pianeta; sia per noi che lo abitiamo, sia per chi lo abiterà dopo di noi. Il rispetto per l’ambiente é sempre stato una mia priorità.

Lo considero un dovere.

Cambiare si può

Il mio nuovo percorso

Sono sempre stata una pensatrice libera e indipendente. Ho creduto fortemente nella necessità di un ritorno ad uno stile di vita più sano e naturale. Con il bagaglio delle mie precedenti esperienze e il desiderio di sviluppare un’attività in totale autonomia, gli eventi della vita ed un ascolto attento, mi hanno portata dove sono oggi.

Questa per me è stata una vittoria, nella quale un tempo probabilmente non avrei mai creduto. Ma oggi sono qui, a trasferire la mia esperienza a chi sente bruciare nel cuore l’ambizione e il desiderio di fare di più o darsi di più.

Libertà e tempo “libero”

L’indipendenza economica è sempre il primo passo per essere persone libere, ma spesso ci si ritrova intrappolati tra una busta paga ed una vita senza soddisfazioni. Ed è proprio quella busta paga a toglierci il coraggio di cercare ancora. Non possiamo non concederci soddisfazioni professionali, in quanto il tempo che impieghiamo nel lavoro, è molto più del tempo che definiamo “libero”. Vivere una vita in attesa di quelle poche settimane di libertà, può trasformarci in persone frustrate verso noi stesse e il resto del mondo.

Tempo libero, libera scelta, gratificazioni, vita sana: proporre vie d’uscita in ognuno di questi ambiti è diventata la mia personale missione.

I miei valori

Siamo corpo, mente e spirito. Ogni parte di noi va nutrita e arricchita.

Se manca l’armonia in un solo aspetto del nostro essere, questo andrà a creare un disequilibrio da un’altra parte.

Credo che, stare a contatto con il mare, le montagne o semplicemente una distesa verde siano la prima fonte di benessere necessaria per l’equilibrio psicofisico di tutti. Credo che, coltivare una qualche forma di spiritualità, porti stabilità emotiva. Credo che, una serenità dal punto di vista economico, sia fondamentale per star bene dentro. Credo che, la convivialità e la gratificazione, anche dal punto di vista alimentare, siano un aspetto importante della vita. Credo che l’amicizia, la condivisione, la gentilezza, il rispetto, l’onestà, siano tutti valori che portano bellezza e benessere interiore.

La libertà si costruisce, con il lavoro, la passione, la determinazione e qualche sacrificio. Cambiare si può. Volerlo fermamente, è il primo passo.

Patrizia Ravidà

Cambia la tua vita

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